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少年体质亟需健康处方

2014-06-03 07:58:27 陈小雁 来源:广州日报  责任编辑:林锦   我来说两句
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近年来,青少年的体质下降比较明显:小胖墩越来越多;不少孩子过早戴上眼镜;孩子心肺功能下降……“少年强,则中国强”,走下坡的青少年体质,亟须引起重视。

眼下的青少年体质下降,一方面来自不良的生活习惯,如沉迷网络、重学习轻锻炼等,另一方面也与客观条件限制有关,如单一而乏味的体育课、常常人满为患的体育场地等等。总的来说,青少年体质的下降最大的原因来自锻炼不足。

而“健康处方”要发挥实效,还需做足准备工作。首先,硬件是先决条件。体育设施不够用是一大痼疾。城市中心高楼常见,而体育设施不常见。但同样地少人多的香港,每隔两三个街区就有附设篮球场、健身设备,各区都有免费的大型运动场和泳池。保障硬件,非不能也,实不为也。政府应在规划上保障体育用地,逐步加大对公共体育设施的投入,并保障它们正常运营。

其次,营造良好氛围,培养青少年体育锻炼的习惯。在课内,承载重要使命的体育课,应该更加多元,开辟更丰富体育项目给学生选择。在课外,父母须身体力行地带领孩子运动,别在望子成龙的热望中忽略体质基础。

再次,政府不妨“推一把”,以加拿大为例,该国实行一系列鼓励儿童健康的退税措施,鼓励10岁以下的孩子每天至少坚持30分钟的运动,10岁以上的孩子为60分钟。如果孩子们连续8周参加至少每周一节的体育课,他们的父母便可以获得这项退税优惠。另外,由学校组织的课余活动的费用也可用于退税,值得借鉴。

从锻炼体质开始,全社会形成合力,让运动成为青少年的生活习惯,“健康处方”的药效便会逐步明显。

本报评论员 陈小雁

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