应季水果上市千万别随便吃 肠胃不好应饭后再吃梨
zz.fjsen.com2014-11-06 09:20:08来源:东南网我来说两句
应季水果上市,但别随便吃肠胃不好 饭后再吃梨 逛市场 东南网11月6日讯(海峡都市报记者)聊到深秋,总绕不开丰收这个词。眼下正是很多当季水果上市季。昨天,海都记者逛市场,还咨询了漳州市中医院主管中药师林汉钦。跟您分享下在这秋高气爽的好时节,与吃水果有关的这些事儿。 昨天,在新华都超市的水果货架上,摆着的苹果、梨、石榴、蜜橘、柿子、甘蔗、柚子、猕猴桃、柿子、提子,大多都是应季水果。 “应季的水果中,生津降火就吃梨,老人吃橘子好。”昨天,一位新华都超市工作人员介绍道。 梨的选择最多,除了有名的砀山梨,还有香梨、白梨、红梨、贡梨、黄金梨、丰水梨。砀山梨最亲民,当天才2.58元/斤。 进入秋燥,人体很容易缺水口渴,肌肤干燥。特别是舌苔干、黄,体质阴虚的人,会有时常想喝冷水的感觉。 梨子是好选择,可别着急,除非你肠胃良好。不然还是等饭后,再吃梨。梨属性凉,选错时机容易闹肚子。 别一咳嗽,就想着炖冰糖雪梨汁。感冒有热感和冷感,梨主要是清热泻火化痰的作用。 相对梨的性凉,苹果会温和一些。一年四季都能吃的苹果,男女老少都合适。而且,苹果助消化、去胃火,能缓解口臭。 最近,身边不少朋友感冒、咳嗽。初期时,千万不能吃苹果。此时正是赶病祛邪时,苹果的酸性会起反作用。同样道理,皮肤病正在恢复时,苹果的酸性也会影响疤痕修复。 |
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