昌都，一生的印记！这是他们的心声……

援藏岁月是我心中的净土

卢世锋：

昌都市洛隆县教育局副局长，泉州市惠安县岩峰中学政教处主任

“走得越远，发现自己越渺小，也发现自己越坚硬。险峻的公路无法改变，高寒缺氧无法改变，恶劣的气候无法改变，我们唯一能做到的是坚定内心的信仰。

其实，我们并没有比别人优秀，只是比别人少了些犹豫，少了些彷徨，多了份坚定与执着。这三年，大家都经受住了政治、业务、身体、作风的考验，但相比长期在藏干部和军人的奉献与付出，我们的工作微不足道，需更加谦虚和努力。

“功成不必在我，功成必定有我”。以后的工作中，我将把援藏岁月打磨成人生中的进取与从容，呵护心中那片净土，继续以教育人的情怀、本分和担当，守望教育。”

三上高原何所惧，一生援藏情未了

陈平磊：

昌都市洛隆县卫生服务中心副主任，泉州市第一医院急诊科副主任

“这已经我第三次援藏。

2014 年4月，我作为林芝市“双百计划”引进的人才，在林芝市工布江达县参加援藏工作半年。2016年7月，我参加福建省第八批援藏工作队。按照规定，我们专业技术人员援藏的时间是一年半，2018年3 月中期轮换时，因为工作需要，我又留任一年半。

援藏的经历可谓辛苦。在昌都期间，我走过最险的路，睡过最冷的床，经历过最喘的查房。2017年8月，我去机场迎接泉州短期援藏队的五名医务人员来县里，因为下雨，在路上遇到落石，滚石就正好砸在车前方，侥幸撤离后才涉险过关。还有一次在海拔 4000 多米的腊久乡，我和往常一样与当地干部住在一起。那天夜里温度下降到零下十几度，屋里又没有取暖设施，之前采取的防寒措施完全不够用，整个夜晚漆黑寒冷、漫长难熬，是我一生中睡过的最寒冷的床……

然而，我热爱这片高原上的土地。三上高原何所惧，一生援藏情未了。”

援藏丰富了我的教学生涯

方毅芬：

昌都市第三高级中学教师，厦门市禾山中学高级教师

“在藏区工作，最大的挑战就是高海拔地区的严重缺氧和严寒天气。就拿上课来说，因为缺氧，我们常常讲得气喘吁吁。而且在援藏队里，我还是年纪最大的女教师。但是我抱着“缺氧不缺意志”的党员老教师精神，仍然以昂扬的斗志投入到藏区紧张的工作生活中。

援藏期间，我担任英语备课组长，把我的学生带到了高三，陪着这群淳朴的孩子体验了高考。备考的过程无比艰辛，可这种教学体验又是极其不一样的。因此，我认为援藏支教丰富了我的教学生涯。援藏确实不易，经常失眠、生病，但是作为师者，我依然每天早上精神抖擞地站在那神圣的讲台上，以饱满的热情和高昂的激情上好属于我的每一堂课，我想这既是老师的职责，更是老师的骄傲。

援藏的时光，让我体验了一种不同的生活，增长了见识，收获了友谊，使精神世界更为充实而丰富，这何尝不是一种成长、一种升华？”