宁德网消息 仪表是指人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。

仪表堂堂、穿戴整齐、举止优雅者比不修边幅、衣冠不整、举止粗俗者显得体面、有教养，更受人尊重。在社交场合，不修边幅，衣冠不整，举止粗俗，对己有失体面，对人有失尊敬，肯定不受欢迎。

讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。人们在日常生活中，只要有条件，就必须讲卫生、勤梳洗，尤其在社交场合务必衣着整洁，精神振作。

要注重仪表，但不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜、姿态优雅、举止大方、态度亲切、秀外慧中、个性鲜明。

周恩来青少年时就读的南开中学各教学楼门口都有一大镜子，上面写着引人注目的《镜箴》：“面必净，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象：勿傲，勿暴，勿怠。颜色：宜和，宜静，宜庄。”周恩来毕生注重彬彬有礼的风度，保持光彩动人的形象与他在南开中学所受的礼仪熏陶是分不开的。

有的人对服饰打扮尚且注意，但往往忽略气色神态。实际上在欢快的社交场合，尤其是迎宾待客之时，和颜悦色的亲切态度比高档服饰更为重要!