厦门集美区心理志愿者在线教您戴好心理“口罩”

东南网1月29日讯（本网记者 李霖）当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作持续引发全社会高度关注。1月28日，厦门市集美区一批来自各高校、心理辅导站、医院的心理专家和心理咨询师携手创建“集美防疫抗疫在线心理”QQ群，发挥自身专业优势，为网友在线支招，科普防疫心理知识，教大家从容应对难题，筑牢心理防线，合理看待疫情，正确应对焦虑，树立强大信心。

“家中姥姥、姥爷不戴口罩怎么办？”“村里很多人没戴口罩，还串门、聚餐，有什么高招？”“恐慌是否会引发呕吐？”面对网友的在线提问，心理专家从专业角度给予建议。目前，该群已经汇聚了20多名心理学专家、学者，在线为居民、企业职工、大学生群体提供心理疏导。

记者发现，不少社区工作者加入了群聊并积极参与讨论分享。杏滨街道三秀社区社工刘秀子涵告诉记者，扎根社区服务，贴近居民，“最近，有不少居民向我们咨询问题，所以我们希望从这边获取一些更为专业的心理辅导意见”。

“爱心厦门”建设号角吹响以来，集美区发挥丰富志愿资源优势，优化爱心志愿服务，悉心培育爱心精神，推动爱心志愿服务工作制度化、常态化、品牌化。作为集美区特色志愿服务品牌项目之一，“心灵绿洲”长期服务于街道、社区、学校等，创建了心理健康教育的“集美模式”。

据集美区心理学会会长、集美区心灵绿洲志愿服务队负责人林赞歌介绍，创建心理辅导群是集美区“心灵绿洲”工作的普遍做法。集美区“心灵绿洲”工作开展12年来，为了方便社区居民、企业员工、青少年“宅”在家里就可以和心理咨询师交流，已经在全区建立了10多个在线心理辅导群。

“疫情来势汹汹，难免让人产生恐慌心理。”林赞歌告诉记者，在这个抗击疫情的特殊时刻创建“集美防疫抗疫在线心理”QQ群，旨在利用线上平台，发挥专业优势，关爱辖区居民、大学生心理健康，筑牢内心防线，为居民戴好心理“口罩”，为建设“爱心厦门”、健康集美贡献力量。

林赞歌呼吁市民朋友，如果出现恐慌、焦虑、害怕、无助甚至崩溃等情绪，可以加入集美防疫抗疫情心理辅导群（QQ群：1014607291），心理咨询师将在线交流，用理性共同面对疫情。此外，针对特殊个案，还将提供电话心理辅导。

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