春节谨防"经济舱综合征" 长时间乘车或玩麻将都会引发

【延伸阅读】

【传染性疾病】

具有季节性和地方性出门前了解相关信息

旅行途中可能会遇到传染病,也需警惕。传染病大都具有季节性、地方性等流行病学特点,“所以,在旅游出门前了解一些传染病相关信息非常有必要。”复旦中山厦门医院全科执行副主任杨华说。

杨华介绍,旅游常见的传染病主要有以下几种:经昆虫传播的疟疾、登革热、恙虫病;经食物或水源传播的腹泻、霍乱、痢疾、甲肝;经呼吸道传播的上呼吸道感染、白喉、流行性脑脊髓膜炎;经皮肤传染的钩端螺旋体病、钩虫病、血吸虫病。

【提醒】

根据传染病的特点提前接种相应疫苗

在旅行前,应事先了解目的地的传染病情况,如有某种传染病暴发流行,如非必须,应终止旅行。实在要去,要根据目的地的传染病流行特点,接种相应的疫苗。由于疫苗起效需一定时间,疫苗注射一般应在出游前一个月完成。

此外,旅行中要注意以下几点:注意饮食卫生,饭前便后洗手,不饮生水,不吃生冷食物,吃水果应洗净削皮,勿食用变质的蔬菜瓜果,防止病从口入。防止昆虫叮咬。洁身自爱,避免性传播疾病。如出现发烧、头痛、肌肉痛、腹泻、腹痛、皮疹等症状时,应及时到医院检査。

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准妈妈孕早晚期不建议乘坐飞机

春节假期,部分要出远门的孕妇担心坐飞机对自己或胎儿造成影响。厦大附属中山医院妇产科主任黄秀敏表示,孕12周至孕32周的孕妇进行短期、轻松的旅行,甚至有益于母胎的身心健康。

不过,黄秀敏提醒,两个时期的孕妇不建议乘坐飞机——孕早期和孕晚期,即孕12周前和孕32周后。黄秀敏解释,孕早期胎儿生长发育尚不稳定,还可能存在早孕反应,加上旅途劳累颠簸等因素,可能导致流产。到了孕晚期,飞机起降时候的气压变化、空中超重与失重的感觉、振动产生的超声波等可能会诱发宫缩、早产,特别是有妊娠期高血压、先兆流产等孕期并发症的孕妇,更加危险。实际上,怀孕35周(含)以上的孕妇,非特殊情况,航空公司已经不允许登机。

黄秀敏提醒,准妈妈们要警惕因长时间乘机导致的静脉血栓,选择靠近过道的座位,经常起身活动。背后放个小枕头,以缓冲颠簸,避免对腹部的挤压和碰撞。

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外出旅行带啥药医生为你来支招

杨华建议,旅行途中应常备些药品,包括抗晕动病药物、解热镇痛类药物、抗过敏药物等。此外,因疾病而平时长期使用的药物亦需准备充足。

杨华提醒,有晕车晕船者,需在医生指导下提前备好抗晕动病药物,通常应在出发前30分钟服药。劳累、天气变化等因素易出现头痛、发热等症状,可备一些常用的解热镇痛类药物。旅游在外,在新环境下易出现过敏,需备用一些抗过敏药物。旅途中进食不当可引起胃痛、腹泻等症状,可备一些抑制胃酸分泌、止泻等药物。须注意的是,以上所有备药、用药均应在医生指导下实施。