不要小看网球肘重者执筷都会疼 必须找专科医生检查

厦门晚报讯（记者 白丽)有位患者说他打了一周网球，发现手肘很痛，向外反转疼痛更厉害，不知道这是什么问题？厦门光亮骨科医院院长郑光亮说，该患者得了“网球肘”。

郑光亮介绍，网球肘是因为长时间打网球，肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎所致。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。这是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、转瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。

网球肘多数发病缓慢，症状初期患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动时痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。严重者伸指、伸腕或执筷时即可引起疼痛。少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

郑光亮说，不要小看网球肘，必须找专科医生检查，更要注意与颈椎病或颈椎间盘突出症相区别，以免误诊误治。

如何才能减轻或消除症状，避免复发？

(一)自我修复疗法:1.休息。避免引起疼痛的活动，尤其是禁打网球；2.冰敷。冰敷肘外侧。一天3-4次，一次15-20分钟；3.服药。如非甾体类消炎止痛药； 4.护具。在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量；5.热疗。应用于在牵拉疗法或运动准备活动之前。

(二)物理疗法:1.郑氏疗法。当急性疼痛消失后采用郑氏疗法对痛点进行点、按、揉、拨法，治疗每日1-2次，10次为一疗程；2.离子导入。每日1次，10天为一疗程。

(三)注射疗法: 1.用曲安奈德注射液+臭氧局部治疗；2.小针刀或刀中刀疗法。

(四)手术治疗:经过保守治疗半年至1年后，症状仍严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。如低温等离子等。