本周多雨水天气较清凉 近期三个台风对厦门无明显影响

　　夏日戏水 行脚僧摄于环岛路

东城谈天

厦门晚报讯(王东城伟山)昨天，受东北气流控制，厦门“炎值”很高。东渡站的最高气温为34.7℃，感觉十分闷热。全市气温最高的地方在同安竹坝农场，高达38.5℃。气象部门提前发布了高温预报，提醒户外活动人员注意采取防护措施。

本周将为多雨水天气，明显降水将从明天开始，降水将给厦门带来清凉，持续多日的暑热会有所缓解，到周末天气才会转晴。这次天气转变主要得益于低压外围的偏南气流，它们源源不断为我们送来充沛的水汽。

气象部门说，目前海上热带系统十分活跃，在西太平洋和南海上空有多个低压系统蓄势待发。目前距离我国比较近的台风有两个，一个是即将在浙江登陆的今年第14号台风“摩羯”，另一个是一直在广东沿海附近徘徊的南海低压，昨天下午，该低压已加强为今年第16号台风。两个台风强度一般，和厦门也有一段距离，对我们不会产生明显影响。受“摩羯”外围干热下沉气流的影响，厦门今天的气温仍然较高，岛内最高气温为33℃-35℃，岛外可达35℃-37℃，局部地区或超过37℃。

还有一个台风是前天深夜生成的今年第15号台风“丽琵”，不过它离我们更远，有2300多公里之遥。未来两天，“丽琵”对我国没有影响。

【健康提示】

高温天可适当吃咸食

专家提醒，高温天气里，要尽量避免午间户外活动，居家要注意用电安全。运动健身最好选择在清晨或傍晚较凉爽时进行，场地宜选择在水边、公园、庭院等空气新鲜的地方，不宜做过分剧烈的活动。

夏日睡眠时不宜用风扇对着身体直接吹，有空调的房间，室内外温差不宜过大。浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。高温天气可适当吃点咸食，多饮凉茶、绿豆汤等，以补充出汗失去的水分和盐分。