冬季如何进补 厦门市中医院膏方门诊15日正式开诊

海西晨报讯(记者曾昊然通讯员李琪彬)冷空气一波接着一波，如何在冬季更好地进补，已成为不少市民追求的目标。厦门市中医院针对厦门寒冬季节进补的特点，将于本月15日正式推出膏方门诊。市民可通过96166进行预约，地点在保健(VIP)门诊11号诊室。同时，12月15日、16日、18日，厦门市中医院膏方门诊还将邀请多名上海专家、广东专家来医院开诊。资深中医师将根据市民不同情况，量身定制个性化滋补方，使无病者早防、有疾者早治。

膏方内含20味-50味中药

在民间，有“冬令进补，来年打虎”的说法，冬季是封藏的季节，是补充和收藏营养精华的季节。但说到进补，其实有很大的学问，单纯方法就有很多种，如食补、单味中药(如人参)进补等，但冬季以膏方进补为最佳选择。

什么是膏方呢？据了解，中医师根据患者的体质与病情，量体裁“方”，再将20味-50味中药通过浸泡、煎煮、浓缩、收膏等工序，精制加工成膏剂，这就是膏方。膏方集养生、保健、医疗为一体，有明确的靶点，每个人量身定制，有病者可以治疗，亚健康者可以保健，健康人可以养生。

个性化药方服用方便

一提到膏方，许多人觉得是中老年人养生进补用的，但其实膏方服用方便，也适合“90后”的生活节奏。随着生活节奏不断加快，中青年上班族迫于日趋紧张的竞争压力和繁忙的工作，不时出现乏力、紧张、焦虑、失眠等亚健康状态。另外，患有慢性疾病的老年人也不乏其数。这两大部分人群都需要较长时间服药，但反复上医院看病很麻烦，煎煮中药也很繁琐，使得许多人放弃了中医药治疗，而膏方恰好弥补了这方面的不足。

值得一提的是，厦门市中医院此次专门提出个性化膏方，其一大优势是膏方口感好，让人们乐于接受。另一优势是，由药剂师专门熬制，一料膏方可以一个月乃至两三个月服用，免去了反复奔波的劳累。