厦门：老人爱玩手机得“网瘾” 子女得当“网管”

■越来越多的老人熬夜上网，厦门医院连连接诊老年“网瘾”眼疾患者

■医生提醒:老人的身体和生物钟都很脆弱，沉迷手机可致多种疾患

■智能手机给老人带来更丰富的资讯，同时也容易导致“手机依赖症”和身体疾患。

厦门晚报讯（文/记者 苏奇 通讯员 李灿瑜 陈芳图/刘东华）“真后悔送了智能手机给父亲当礼物，现在他也成‘低头族’了，每天抱着手机宅在家。”市民黄先生告诉记者，最近父亲经常说眼前有“小蚊子”飞，他推测可能是因为老人家玩手机时间太长导致的，家人都很担心这样会影响身体，却不知如何劝说。

随着智能手机日益普及，越来越多的老年人“触网”。一机在手，微信随时聊，淘宝随时逛，游戏随时玩，股市随时盯，即便戴着老花镜也乐此不疲。对此，医生提醒，老人也会有“网瘾”，子女要做好“网管”。

【睡不着】

连玩几个小时游戏

80岁老人失眠了

“看来‘游戏人生’什么时候都不算晚呢！玩游戏玩到失眠的老人，还是头一回碰到。”厦门市仙岳医院睡眠科负责人韦璇博士说，最近接诊了几例沉迷游戏的患者，令人惊讶的是，他们并非网瘾少年，而是七八十岁的老人，让她印象最深的是一位80岁阿伯。

几年前，老陈还习惯于安逸的退休生活:平时帮忙带带孙子，闲时和老朋友去公园锻炼身体、泡茶聊天、打牌下棋，隔三岔五跟着家人或朋友出门旅游一趟。后来，孙子长大不用他管了，子女们怕他在家无聊，买了电脑，教他上网。

自从学会上网，老陈感觉“里面的世界”很精彩，不仅能聊天，还能打牌玩游戏。孩子们给他买了智能手机后，更是一发不可收拾，每天晚上吃完饭，休息一会便上网打牌，一玩就是几个小时，经常半夜才睡觉。

几个月下来，老陈感觉睡眠越来越差，晚上睡不好，即便睡前不玩游戏也迟迟无法入睡。眼看老人的面色和精神都不太好，孩子们陪他到仙岳医院睡眠科就诊，经过一段时间治疗，老陈终于能睡个好觉了。

医生说

老年人本身生物钟就很脆弱，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，容易出现睡眠障碍。老人沉迷于游戏，甚至睡前玩好几个小时，造成生物钟严重紊乱，导致失眠。“游戏虽好玩，但老人千万要注意休息，睡前尽量不要玩游戏，此外还要尽量远离咖啡、浓茶和酒精。”韦璇说。