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厦门晚报讯（王东城伟山）明天就是小雪节气了，可今年的厦门版小雪节气遇上的是晴暖天气，一点儿冬天的味道都没有，多数市民还在穿夏装。不过，按照以往的经验，北方较强冷空气一般是这个时节的常客，预计小雪过后四五天，我市就会迎来一次明显的降温。 具体天气方面，明天厦门为多云天气，东北风2-3级，气温在20℃至28℃之间，后天依旧为多云天气，气温在21至28℃之间。 【链接】 下周若降温，吃4类食物可增暖意 在气温明显下降的天气里，多摄入下面4类食物可增加暖意:一种是肉类，比如羊肉、牛肉等，可促进新陈代谢，加速血液循环，起到御寒的作用；二是根茎类，比如胡萝卜、山芋、藕、菜花、土豆等，能够有效提高人体的抗寒能力；含铁量高的食物和含碘量高的食物也有御寒的功效，比如蛋黄、猪肝、牛肾、黄豆、芝麻、海带、紫菜、贝壳类、菠菜、鱼虾等。 |
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