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厦门糖尿病发病人数逐年增加 糖尿病前期可治愈

2015-11-13 07:38:34曾昊然来源:厦门网责任编辑: 刘玮我来说两句
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海西晨报讯 明天就是联合国糖尿病日,今年的主题是“健康生活与糖尿病”。11月11日至14日,厦大附属第一医院、思明区疾病预防控制中心、中华街道社区卫生服务中心将开展大型系列活动。厦门大学附属第一医院内分泌科主任医师林明珠告诉记者,厦门糖尿病发病率在全国虽然并不算高,但发病人数呈逐年增加趋势。

治———

糖尿病前期可治愈

很多市民认为,糖尿病像癌症一样不能治愈。林明珠说,其实,在糖尿病前期还是可以治愈的。所谓的糖尿病前期,就是介于未患病和患病之间的一个灰色地带。“处于这个区间的市民数量很庞大,然而他们并不知道自己可能快得糖尿病了,因而错过最佳治疗时机。”林明珠说。

林明珠提醒,到医院抽血查空腹和喝75克葡萄糖水后2小时的血糖,如果发现自己空腹血糖在6-7mmol/L、2小时血糖值处于7.8-11mmol/L之间,那就是处于糖尿病前期。

林明珠表示,在这个时期进行干预治疗,可以使部分糖调节受损的患者或早期糖尿病患者康复。

测———

血糖波动要多查血糖

得了糖尿病,如何监测血糖呢?林明珠介绍,血糖监测因人而异,没有说一天非要做几次。她建议,糖尿病患者三个月可以检查一次糖化血红蛋白,这个指标反映近2-3个月的血糖总水平。如果这个指标正常,就可以减少查血糖的次数。

此外,如果发现一天中有某个时间比较容易出现血糖异常,糖友们就要注意在这些时间点多查血糖。“对于血糖波动比较大的、刚开始治疗或改变治疗方案的,可以一天多查几次,如果比较平稳的,就可以几天查一次”。

养———

不能光吃某一种食物

许多得了糖尿病的人,喜欢到处打听有没有祖传秘方或者某种食物能治糖尿病,一听吃什么能降糖就一直吃什么。

林明珠表示,糖尿病人的饮食均衡更重要,什么都要吃一点,长期吃某种食物会营养失衡。

林明珠介绍,糖尿病人提倡运动,以有氧运动为主,打球、快走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳等,最好能每周运动5天。不过,年纪大的患者不提倡激烈运动,运动要循序渐进。

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