厦门72批次月饼抽检合格 月饼虽美味品尝需有"度"

【医生】 月饼好吃 切记有“度”

月饼“模样”新奇，口味繁多，一些市民品尝月饼不只为尝鲜，甚至是当做零嘴解馋。记者了解到，每年一到中秋节，就有不少老人孩子，因为贪吃月饼进了医院。

一般来说，一块100g的月饼，热量高达850千卡左右，相当于3碗米饭。月饼经过高温油脂，含有反式脂肪酸等物质，食用过多对身体不好。

厦门中山医院老年科主任医生、终身教授陈治卿表示，月饼属于高油、高糖、高热量食品。老人小孩、胃不好的市民都要少吃。儿童消化系统不够健全，食用月饼时不要吃得太快，以免引起胃胀胃闷。胃溃疡、十二指肠溃疡的人进食月饼后，胃酸分泌会增多，加重对溃疡面的刺激。“三高”老人食用月饼时，要注意监测血糖血脂。因为，进食月饼会使血液变得更加黏稠，血压升高。

市面上，还常会看到有月饼打着“无糖”的旗号。但这些月饼并非真正意义上的“无糖”，只是不加入蔗糖，用其他甜味剂代替，仍然含有很高的糖分。因此，一次吃月饼最好不要超过半个，可将月饼分成多块，分时段进食。喜欢喝茶的市民，还可搭配上花茶、绿茶、乌龙茶，有助于去油腻。

中秋节同样也是柚子的丰收季，柚子营养丰富，有清热降火的功效。但柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。高血压患者不宜吃柚子，因为柚子能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成影响。