健康生活是抵御乳腺癌最好“武器” 无需谈之色变

厦门日报讯（文/记者 马力）乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤。在我国，乳腺癌的发生率每年正以4.6%的速度增加，增速是世界平均速度的2倍，全世界每发生12个乳腺癌病人其中一人便是中国人，更令人忧虑的是，我国女性乳腺癌较西方女性早发病10年—15年，30多岁即进入发病年龄。

面对乳腺癌急剧增加的残酷现实，我们日常生活中该如何预防？得了乳腺癌该怎么办？1月30日下午，厦门大学附属中山医院肿瘤放疗科，乳腺专病门诊主任医师侯如蓉主任执掌厦门日报热线，为读者解答了乳腺疾病及乳房保健的相关问题。

专家名片

侯如蓉　教授，硕士生导师，厦门大学附属中山医院肿瘤放疗科主任、乳腺专病门诊主任医师，福建省医学会放射肿瘤学会常委、厦门市放射肿瘤学会副主任委员、福建省抗癌协会乳腺癌专业委员会常委。在30多年肿瘤治疗工作中接诊病人数万人次，经治的肿瘤患者5年、10年生存率均达国内先进水平。潜心钻研乳腺癌的放疗、化疗、内分泌治疗以及乳腺良恶性肿瘤鉴别诊断。筛选出大量早期乳腺癌患者，积极推进和提高了本地区乳腺癌早期诊断及综合治疗水平。

小贴士

乳腺癌现在

叫“慢性病”

无需谈之色变

乳腺癌现实很残酷，但它是体表肿瘤，极易通过简单的体检和B超x线钼靶检查发现。健康、科学的生活方式可以大大预防乳腺癌的发生。即使患了乳腺癌后，治疗方法很多，治愈率和生存率也很高。所以乳腺癌现在叫慢性病，和心脑血管疾病一样，所以大家要正确对待，不要谈癌色变。

提醒

频繁临床检查

不足取

一级预防是关键

我们在门诊中看到不少女性朋友，隔两三个月就来找医生，要求做彩超，拍钼靶，恐慌自己患乳腺癌，仔细询问生活习惯，有些人经常熬夜，每天半夜一两点甚至更晚才睡觉；有的人没有锻炼身体的习惯，从来不运动；有的人不注意控制体重，任由身体发胖；有的吃高蛋白过多，不注重蔬菜的补充，维生素摄入不足。不注意这些一级预防（针对病因的预防），频繁的临床检查只能达到早诊断的效果，要想预防乳腺癌，针对病因的一级预防才是关键。