今日“秋分”多吃滋润食物 天气将逐渐干燥注意防燥

厦门晚报讯（王东城 伟山）今天是二十四节气里的“秋分”，“秋分”这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。 “秋分秋分，日夜平分”，说的就是这一天。

随着“秋分”节气的到来，农作物和各类瓜果也迎来收获的季节，秋高气爽。不过，天气也将更为干燥，市民日常生活要多吃滋润的食物，同时要适当运动，每次锻炼后多吃梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，有助于防秋燥，防便秘。

天气方面，台风“凤凰”已于昨天19:35前后在宁波市象山县鹤浦镇沿海登陆，登陆时最大风力10级（28米/秒），中心气压985百帕。对厦门来说，“凤凰”已经成为传奇，除了寥寥几滴雨以外，它给我市带来的最大贡献是短暂的凉快天气。昨天厦门的气温依旧比较怡人，午间最高温度为30.7℃，不过，这样的温度也仅维持了一个小时左右，其余时间温度都在30℃以下。

这样的凉爽天气也要告一段落了，从今天开始，副高重新加强西伸，我市天气逐步好转，气温也逐日上升。预计明天厦门地区以多云到阴天为主，岛外地区有阵雨或雷阵雨，偏南风2-3级，气温在25℃至31℃之间；后天为多云到阴天，气温在25℃至32℃之间。