厦门日报讯(记者 楚燕)厦门市科学养生协会前日举办联谊会,50多名来自福州医学校医疗专业83届的同学相聚一堂,在共叙同学情谊的同时,还就目前网络热传的养生谣言进行批驳。 三伏贴治百病?阴虚病人不宜 微博微信上有些人将三伏贴传得神乎其神,仿佛能治百病。原就职于厦门中医院的程火生医生表示,三伏贴不能包治百病,它常用于阳虚和慢性疾病患者,如哮喘、过敏性鼻炎、关节痛,对寒性病患者有比较显著的疗效,而阴虚病人则不宜接受三伏贴治疗。阴虚患者常表现为多梦、口舌干燥等症状。三伏贴的贴敷时间也不宜过长,最好两三个小时,超过4个小时会灼伤皮肤。 睡前不能吃生姜?毫无根据 “睡前服生姜犹如服砒霜”也是网上流传度颇广的养生理念。对此,厦门中医院苏正勤医生指出,这种说法毫无根据,生姜可祛除风寒、排汗降温,能防治胃肠炎,有健脾胃的功效,还有安神定眠的作用。而且,夏季失眠多梦的人群,睡前可将15至20克生姜捣碎放在床头,有安神之效。 苏正勤提醒,阴虚的人不要服用生姜,否则容易上火,不利于排湿会加重阴虚。肝病患者也不宜食用生姜。 |
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