冬季宜在午后洗头减少头痛 以一星期两次为宜
厦门日报讯(记者 刘蓉 通讯员 张旭灿黄琳)入冬后,来医院就诊的头痛患者不在少数,其中部分患者的病因跟洗头不当有关。 在证券公司上班的王先生有睡前洗头的习惯。入冬以来,他每天睡前都会将头发清洗一遍。一段时间后,王先生常感到莫名头痛。和王先生不同的是,白领刘小姐有早晨洗头的习惯,近日,她也出现了头痛的症状。中医院神经内科医生均告知他们,这都是洗头不当惹的祸。根据医生建议,两名患者在服药的同时,将洗头时间改到了中午,并在每次洗发后及时擦干头发,经过调整,他们的头痛症状得以缓解。 中医院神经内科主任林安基解释说,早晨洗头,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛,若经常如此,还可能导致大小关节疼痛,甚至肌肉麻木。晚上洗头同样对身体不利,一天的紧张工作之后,人体的免疫力大大削弱,这时,如果洗头又未擦干,湿气滞留头皮,可能导致气滞血淤,经络阻闭,头晕、头痛等症状将随之出现。 林安基提醒说,寒冷的冬季,大家最好将洗头的时间安排在中午气温较高时,清洗完后及时擦干,避免湿气长时间滞留头皮。同时,洗头也不宜太过频繁,以一星期两次为宜。 |
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