哼着歌登着山赶跑脂肪肝 厦老年体协活动丰富多彩

原标题：哼着歌登着山 赶跑脂肪肝

▲曾国珠（左一）说，坚持和大家一起登山锻炼，精神好多了

东南网6月15日讯(海峡导报记者 沈彦舒 实习生 王思琦 通讯员 吴礼双 林月河 高树灼)爱登山却志不在挑战高峰，厦门市老年体育协会登山队鹭梅大队的老人们把健康、快乐当做“主题曲”，你听，他们又聚在一起，准备到金榜山找乐了：“朋友啊朋友请你来，请到欢歌的鹭梅队伍来，这里有人们的情怀，这里有歌声的豪迈，崇山峻岭来相聚，笑语欢歌飞天外……”

为了健康相约锻炼

趁着天晴，鹭梅大队的100多名老人早早来到金榜公园，不同于专业的登山客，他们更像是来郊游的———他们除了登金榜山外，泡茶、聊天、组织文艺表演样样少不得，一双轻便的鞋子，一顶遮阳的草帽，一小袋零食，再带上快乐和期待，出发！

“爬了几年山，我的中度脂肪肝和大肚腩，都没啦！”一位老人神采奕奕地大笑，而边上的曾国珠正卖力跟上队伍。曾奶奶今年73岁，双脚因为生病而变形，每次都是登山队里最慢的一位，她一手由队友搀扶，另一手拄着长伞，一步步蹒跚着。“年轻时不懂得保养，也不知道要健康，所以落下了很多毛病。”曾奶奶告诉记者，自己现在坚持和大家一起登山锻炼身体，精神好多了：“老人有快乐才有健康。”