武夷山市武夷街道妇联开展重阳节健康知识讲座
www.fjsen.com 2013-10-18 16:02 来源：南平妇女
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老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，“九九”重阳节，为弘扬中华民族尊老爱老幼的传统美德，营造一个尊老、敬老、爱老的和谐氛围。10月13日，武夷山市武夷街道文体服务中心、妇联、团工委共同举办了“武夷街道老年人科学养生及全民健身知识讲座”。来参加此次活动的老同志有60余人 。
讲座邀请武夷山市立医院心血管科樊主任主讲，讲座围绕着如何养成良好的、科学的饮食习惯，食物相宜和食物相克，运动与排毒的调理等几方面展开。樊主任还建议在场的老年朋友健康养生不仅要建立健康的生活方式，更要注重心态平和，身心健康才是健康养生的奥秘所在。
通过讲座，提高了大家对健康行为和生活方式的认识，懂得了正确掌握健康行为和生活方式的必要性，这次活动使老年朋们受益匪浅，今后，街道将继续开办适合类似讲座，满足街道老年朋友多元化需求。（武夷山市妇联）
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