日前，教育部印发通知，以“全社会都行动起来，共促学生心理健康”为主题，部署开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动。蕉城区各校立即行动起来，通过形式多样的宣传教育活动，营造良好社会氛围，提升师生、家长心理健康知识水平和素养，推动学生心理健康工作提质增效，促进学生身心健康发展。

宁德五中考生在“525心理健康月”考前广场心理咨询活动中放松自己。褚子强 摄

聚焦“心”课堂促进新生长

当下，心理健康问题已经成为影响广泛的“全球病”，日益呈现“低龄化”发展趋势。面对青少年心理健康工作新形势、新任务，蕉城区教育局准确识变、科学应变、主动求变，共同做好新时代学生心理健康教育这篇大文章。

5月23日，蕉城区2024年学生心理健康宣传教育月活动启动仪式在蕉城区城南中心小学开展。47所中小学校分管心理健康工作的副校长、心理健康骨干教师和宁德市小学心理健康阮惠英名师工作室全体成员共92人参加了本次观摩活动。

活动中，蕉城区城南中心小学的学生们带来心理剧《少年的你——向校园欺凌说“不”》，漳湾中心小学的林小珍老师展示心理示范课——《化解危机守护少年的你》，宁德市教师进修学院副院长缪剑峰开展专题为《系统融合校本积极——提升学校心理健康教育效能》培训讲座。活动通过师生互动、专家讲座、集中交流研讨等，提升心理健康教师理论水平和业务能力。

班会课是重要的心育阵地。连日来，蕉城区不少学校结合各年级不同阶段学生的年龄特点和身心发展规律，有针对性地在学校内开展心理健康教育主题班（队）会活动，进一步宣传心理健康知识，培养学生积极向上的心理素质。

蕉城区实验小学以国旗下讲话、“我爱我心向阳”主题班会为平台，引导孩子们自我表达、自我发现、自我思考，让他们意识到：“我是独一无二的我，我很棒，爱自己是一件幸福的事情。”

与此同时，蕉城中学七年级的心理课上，同学们利用旧报纸、旧杂志等进行创新，通过剪裁、涂鸦、拼贴、绘画等手法创作以“爱自己”为主题的拼贴画作品，从而学会看见爱、感受爱、表达爱，也记得爱自己。

开展“心”活动释放新动力

近日，蕉城中学在八、九年级开展“我是驯‘恐’高手”心理观影活动，由专职心理健康教师组织同学们观看影片《我的朋友黑漆漆》，让同学们能够直面自己内心的恐惧并看穿恐惧背后的本质，让自己成为一个不被恐惧支配的人。

山水写意，漫画传神。在城南中心小学的心理治愈系漫画展览上，同学们创作和展示出自己的“心理治愈系漫画”，小漫画里有温暖的祝福，有生活的哲思、有自我的成长，让同学们获得成长的动力，心灵的治愈和正能量。

“小确幸”一词的意思是微小而确实的幸福。在宁德十中的分享“小确幸”活动中，同学们积极参与，分享生活中的快乐或温馨的时刻，有的同学分享近期自己的随笔，有的同学用照相机记录下了自己的小幸福，还有的同学分享了自己的画作。活动持续一周，同学们表示意犹未尽，分享的同时也收获了成长。

家庭教育对孩子的心理健康也有着十分重要的影响。蕉城区民族中学、宁德十中等校，以家校共育“心”健康为主题，通过举办家庭教育讲座“亲子关系的破冰法则”“为爱赋能，助力中考”等，引导家长做智慧型家长，建立起家长与学校之间和谐、健康的良性关系。

从减压游园会的欢声笑语，到手指舞的热情飞扬；从校园心理剧的深情演绎，到“情绪曼陀罗”绘画活动……这些趣味多多、干货满满的活动，不仅帮助学生释放压力、展现个性、收获成长，还有助于在全社会营造关爱学生心理健康的浓厚氛围。

助力“心”赋能轻装上考场

“如何帮助考生缓解压力？”“考试前三天我还能做点啥？”“如何让家长也不焦虑？”6月是毕业班关键期，根据学生心理需求，5月30日，宁德五中特别举办了“525心理健康月”考前广场心理咨询活动，帮助高三学子调整心态、缓解压力、提高学习效率。

活动当天，学校邀请21位专业的心理咨询师和心理健康教师为学生提供现场咨询服务。这些老师通过倾听学生的心声，给予他们科学的心理疏导和实用的建议，帮助他们找到缓解压力、提升学习效率的方法。

蕉城中学则邀请国家二级心理咨询师钱锦彬老师为在校的200多名初三学生开展“好心态好状态从容迎中考”考前心理调适讲座。同时，为了给初三学子加油鼓劲，蕉城中学还举行了“中考送祝福”活动，全校师生纷纷在“中考加油留言墙”上写下祝福，并制作祝福书签。宁德十中的初一、初二年级也开展了为毕业班学子送祝福卡片的活动。一声声祝福，一张张卡片，寄托了学弟学妹们对学长们最真挚的祝福，也将激发全体初三年级师生以更高昂的斗志，争分夺秒，奋发图强，为实现人生目标而努力。

本次蕉城区心理健康月系列活动形式多样，覆盖面广，对普及心理健康知识、引导学生树立正确的健康观念、预防学生心理疾患的产生等方面起到了良好作用。下一步，蕉城区教育局还将不断总结经验，常态化开展心理健康教育系列活动，充分发挥现有教学资源优势，积极探索有效途径和方法，不断加强和完善心理健康教育工作，营造关注心理健康社会氛围。（闽东日报记者 张颖珍）