自“双减”政策实施以来，泉州市不少中小学陆续推广午托服务，并因地制宜为学生创造午休条件。其中，“午休神器”——新式午休课桌椅的配备让部分学生实现从“趴睡”变“躺睡”。解决学生午休问题是一项充满温情的关爱工程，为学生身心健康发展提供有力保障。泉州市学校推出的举措，回应了民生关切，也印证了一句老话，只要不退缩，办法总比困难多。

以前，人们的生活半径较小，居住地与学校距离较近，学生中午可以回家用餐、午休。随着城镇化步伐和生活节奏的加快，居住地与学校距离普遍较远，特别是随着“双减”政策落地，课后服务在中小学实现全覆盖，学生在校时间也相应拉长，学生在校午餐、午休成为常态。

一直以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。但不可否认的是，当下中小学生的睡眠时间不足是客观存在的。根据相关要求，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。而据《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查，初中生的实际睡眠时间平均只有7.48小时，小学生则为7.65小时。午睡作为睡眠的一部分，可以弥补居家睡眠时间的不足，就显得格外重要。近年来，教育部先后出台多份文件，要求确保中小学生充足睡眠时间，适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地，为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。今年11月，泉州市教育局也发布公告称，启动泉州中小学校教室课桌椅配置改善工作，鼓励提供可折叠健康午休桌椅，为孩子创造舒适安全的午休环境。回顾近几年全国两会期间的舆情热点能够发现，代表委员关于在全国中小学尽快实施午休躺睡的建议，也屡屡冲上热搜。从更广泛的社会意义讲，妥善解决学生的午休问题，还有利于构建生育友好型社会，提升市民的生育意愿。

中小学生的午睡问题是一项重要的民心工程，政策如何更好落地考验着教育部门和学校的管理智慧。教育部门和学校当积极应变、转变观念。从大的方面讲，持续加大教育经费投入、扩充校园校舍设施设备，是解决问题的根本。立足眼下，应鼓励各校根据自身实际，因地制宜，一校一方案，也可在同一学校采用多种方式，探索多元的午休模式：规划新建学校的，应增强前瞻性设计，将学生午休环境建设纳入规划，为学生在校午休躺睡预留空间。有空闲教室或者体育馆、综合教室等设施的，应最大限度利用场地资源，配备午休设施，这过程也可以增强学生的自理意识和责任意识。没有闲置空间的，通过挖潜改造，购买可升降、可调节躺卧式午休课桌椅，或铺午睡垫、使用瑜伽垫等多种举措，改善学生睡眠条件。没有条件让学生躺睡的，可以推荐几款孩子趴着睡比较舒服的枕头，同时优化午休空间温度、光线等环境，确保学生午休的时间和质量。

当然，实施“平躺睡”，除了要因校制宜、因地制宜外，还要因人制宜，对于精力旺盛、没有午休习惯的学生，学校可以安排到学校图书馆、阅览室看书，或者在教室自习，给孩子提供更多的选择，不要让午睡成为孩子的“负担”。当然，硬件设施跟上了，隐形负担也要消除，比如，切实减轻作业负担，中午不给学生留书面作业，最大化保障孩子们的午休时间。

小睡眠，大健康，“睡眠管理”虽是管理的“小切口”，却蕴含着教育“大情怀”。贯彻和落实睡眠管理，保证学生拥有高质量的睡眠是学校、家庭和社会共同的责任，关系着学生的身心健康，也有助于调整精神状态、提高学习效率，值得我们为之持续付出努力。（泉州晚报 吴志明）