培训活动分为两个阶段，第一阶段在三盛巴厘岛小区开展垃圾分类志愿服务现场观摩活动。在活动现场，摆放了智能分类垃圾桶和垃圾分类宣传展板，在现场志愿者导师的讲解下志愿者们可以快速的学习垃圾分类的知识。同时，活动现场还精心设计垃圾分类射箭、垃圾分类飞行棋、垃圾分类便利贴等精彩有趣的体验游戏，既让志愿者们在游戏中了解垃圾分类知识，又可以直观的学习到今后在组织社区、单位垃圾分类宣传志愿服务活动的技巧。

第二阶段为垃圾分类专业理论知识讲解培训，在福州市第十二中学开展。培训会上，仓山区委宣传部副部长、文明办主任冯魁传达了福州市城区生活垃圾分类工作动员部署会议精神，部署了仓山区垃圾分类志愿服务专项行动，并希望广大志愿者们够行动起来，做垃圾分类的宣传者、参与者和推动者，倡导志愿者们不仅要自身率先垂范，还用通过组织各种志愿服务活动发动更多身边的人也参与到垃圾分类活动中，在全社会鼓浓氛围，引领美丽仓山新时尚，让垃圾分类成为仓山又一道靓丽的文明风景线。随后，来自临江街道的星级志愿者代表王小玲宣读了《垃圾分类倡议书》。接着，来自垃圾分类志愿者讲师张锦胜老师为现场志愿者带来了一节垃圾分类专业理论知识的讲座，进一步提升了志愿者们的专业服务技能。