切忌!饭后绝对不能做的8件短命事
来源：人民网 2011-11-30 编辑：林洪熙

5、饭后立即散步

现象：中国有两句老话，一句是“饭后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，饭后不要走”，这两种说法哪个更靠谱呢？

结果：消化不良。

原因：

对有些人来说，饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。