九大类白领常见病的自我诊断治疗
来源：搜狐健康论坛 2011-11-21 编辑：林洪熙

慢性胃炎

症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。

注意加强预防：

1.慢慢咀嚼食物；

2.不偏食，吸取均衡营养；

3.减缓压力；

4.避免精神紧张；

5.戒烟戒酒。