由于中老年男性前列腺增生发病率很高，因此应定期检查前列腺，可找泌尿外科专科医生做肛诊、B超等检查。

中老年男性预防前列腺增生，日常生活要注意：

1.睡前1~2小时尽量不要饮水，减轻夜间膀胱压力。

2.限制饮酒及咖啡。酒和咖啡会增加尿量，刺激膀胱，加重症状。

3.不要憋尿，规律排尿。憋尿会使膀胱内压增高，损伤膀胱肌肉和黏膜。定时排尿可以锻炼膀胱肌肉，缓解严重尿频尿急的症状。

4.适当运动。懒散少动会增加尿液的滞留，哪怕是稍微运动，也会对缓解排尿不畅的症状起到积极的作用。(东南网手机版)