节假日更要讲究荤素搭配，蔬菜是碱性食物，一定要得到数量和质量上的保证。如果宝宝不喜欢蔬菜，可以把各种蔬菜做成一些可爱的卡通造型，在蔬菜中滴入宝宝喜欢的酸乳酪、番茄酱、色拉酱等调味品宝宝的饮食应该营养丰富、容易消化。

让宝宝在节日里少吃甜食，这样可避免体内维生素B1不足多吃硬质零食及膨化食品，如牛肉干、烤肉脯、坚果等质地比较坚硬，宝宝容易引起腹胀、腹痛等不消化的现象。特别是不要边看电视边吃零食，宝宝会在不知不觉中吃进太多零食，从而影响宝宝进食正餐，更会影响到宝宝的胃肠功能。

定时定量是宝宝合理营养行为的最主要内容之一，也是节日期间宝宝饮食最需注意的。提供固定的就餐时间和地点，准备好健康、开胃的食物，尽量少让宝宝吃零食，这样他才会有进餐的欲望。(东南网手机版)