医生指出，外出旅游尽量不要在没有遮蔽的地方长时间活动，做好防护工作，戴上太阳帽，穿上长衫，以减少身体暴露的部位。男士和女士外出时都要涂上防晒霜，特别是下水游泳，要20分钟涂搽1次，以免被海水稀释。一旦皮肤感觉到灼热、微痛、出现红肿，应该用冰水湿敷，也可以用袋装的冰牛奶敷在晒伤的皮肤表面，以减轻红肿反应。切勿使用花露水、风油精之类的试剂涂搽患处，因为其含有的激素成分可能会导致症状加重。冰敷过后，可以在晒伤部位涂搽滋润性护肤霜或者绿药膏。如果出现脱皮，不要用手撕拉，以免引起感染。(东南网手机版)