东南网7月19日讯（本网记者 陈楠 实习生 袁嘉瑜）今天上午，福州连续第十天拉响橙色高温预警，午后，福州高温再度发威，乌山气象站监测显示最高温度达到38℃，为今年首次达到。 气象部门预计，我省今天到20日前期，副高略有减弱东退，但我省仍处在副高控制下，全省多云，午后有分散性阵雨或雷阵雨，局部大雨。20日后期到21日，副高又开始加强西伸北抬，全省多云到晴，午后有分散性阵雨或雷阵雨，局部大雨。22日，我省中北部地区在副高控制下，维持晴热天气；南海低值系统向广东中东部沿海靠近，我省南部地区受其外围影响有阵雨或雷阵雨，漳州部分有中到大雨，局部暴雨。受副高控制，今天到22日，全省气温较高，大部分县市极端最高气温可达35℃以上，闽中腹地可达37-38℃，局部超过38℃。 天气炎热，医生提醒，年老体弱者和儿童更容易中暑，应尽量减少在中午时间段外出活动。以防中暑，可遵循以下几点：首先应养成主动饮水的习惯，不要等口渴了才喝水。其次，保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，更利于工作和学习；另外，多吃新鲜水果和蔬菜，可以适当饮用菊花茶、绿豆汤等。 |
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