好多人办健身卡时立志多健身、让每一分钱得到回报，但到头来却事与愿违。那么，怎样才能养成健身习惯、让健身卡充分发挥作用呢？美国一家营销公司建议，选馆很重要，最好离家不超过６.４公里，不然你会越来越懒得去。

英国《每日邮报》报道，大型营销公司Dstillery历时４周监测全美健身馆７５０万部移动设备的匿名位置信息，得到健身人员锻炼频率、访问的健身馆类型及通勤距离等信息，发现通勤距离不超过６.４４公里的人平均每月会健身至少５次；一旦超过８.０５公里，很可能平均每月仅锻炼一次。不过，周六人们会愿意多开半公里左右去健身馆，到了周一周二，人们往往会少开半公里。

另外，大数据显示，去健身馆锻炼也和时间及健身馆类型有关。５２％的健身馆常客周一不锻炼，周四则是大家最喜欢锻炼的日子，其次是周五。对于那些廉价健身馆，离家最好不要超过５.１５公里；而健身爱好者对于高档点的健身馆，往往愿意多开几公里造访。（王鑫方）【新华社微特稿】