运动、节食、吃药 台湾男子16个月甩肉80公斤

中新网4月24日电据台湾“中央社”报道，台湾职业厨师黄志伟通过运动、节食及吃减肥药，16个月甩掉80公斤。

黄志伟身高173公分，减重前，他爱吃美食，每天一定要喝含糖饮料，体重一度逼近200公斤，无法躺平睡觉，一躺下就呼吸困难，只能坐着睡；双膝痛到步履艰难，每天血糖、血压、止痛药物不离身。

尽管才32岁，黄志伟却觉得自己胖到快要死掉。

他原本只想开刀“缩胃”减肥，但医师萧敦仁劝他不妨先试试内科疗法，于是黄志伟戒掉饮料和零食，自己动手做健康餐，每天热量控制在1500到1800大卡，抽空运动1小时，努力16个月后共减80公斤。

萧敦仁说，黄志伟原本的身体质量指数(BMI)达66.4(一般超过27就算过胖)，是典型的重度“病态性肥胖”。胃绕道、胃束带、胃折叠等外科手术能缩小胃的容积，可是某些手术会造成不可逆的伤害，某些手术的长期效果会下降，术前都需要仔细评估。

现在黄志伟停掉吃了许多年的血压、血糖药物，继续控制饮食及运动，服用合法减肥药，体重似乎进入停滞期。他时时看着200公斤重时穿的衣裤，激励自己要继续努力瘦20公斤，让体重从3位数变2位数。