让孩子多睡一会儿

据相关调查显示，中国超过70%的中小学生睡眠不足，100%的学生都有白天困倦现象。

超过70％的中小学生睡眠不足，与美国、意大利等国家同年龄段儿童相比，我国儿童学龄期平均每天睡眠时间少了40分钟至50分钟。这种现象应当引起注意。今年世界睡眠日的主题为“关注睡眠品质，关爱儿童睡眠”，也是对我们的再一次提醒。

此前有首“校园歌曲”唱道：“上学最早的，是我；回家最晚的，是我；玩得最少的，是我；睡觉最迟最困的，是我是我还是我……”虽说这样说有些搞笑，却是中小学生睡眠不足、作业太多的真实反映。

由于作业繁多，晚上睡得晚，第二天又要早起，孩子睡眠时间明显不足，学习效率自然会降低。而白天学不好，又直接影响了学习成绩和晚上完成作业的进度，导致做作业的时间拉长，睡觉的时间更短，从而造成恶性循环。而中小学生正处在长身体的时候，长期的睡眠不足，必然会导致身体素质下降，影响健康成长。

让孩子多睡一会儿，是尊重孩子的休息权利，遵循孩子的成长规律。希望学校能切实减轻中小学生的课业负担，把素质教育的理念落到实处。（福建日报）

、——湖北·易昆言