高血压患者夏季不可照搬冬季药量 根据血压调整

患者应注意空调温度

泉州市第一医院心血管内科主任医师郭志军表示，高血压是一种综合病症，血压是否上升与血管状况、神经系统以及情绪有很大关系。夏季天气热，心情会烦躁，高血压病人如果情绪控制不好，血压会变得更高。夏季失眠的人多，神经系统因为闷热天气更加敏感，血压也会不稳定。因此，高血压患者在夏天要注意休息，除了要科学服药外，还要保持情绪稳定，调节饮食，安然度夏。

首先，要补充足够的水分，无糖尿病的高血压病人可适当多吃新鲜水果，有糖尿病的病人，应以清茶或凉开水为主。条件许可的情况下，病人可住在空调房里，但一定要注意调控温度，一般控制在25℃—28℃之间，室内应放置半盆水，保持房间湿度。

其次，高血压患者要适当进行一些有氧运动，如步行、慢跑、骑自行车、游泳、慢节奏的交谊舞和体操等都有利于血压调节。打太极也是高血压病患者有效的运动治疗方式。

特别提醒：每个人的体质、病情不同，高血压患者应在咨询医师后，方可调整降压药的种类和药量。如出现头晕、血压异常等情况，应及时到医院就诊。