为孩子套上“救生圈” 暑期生活安全应放第一位

家长应给孩子安排合理的假期计划

家长应该怎么保护孩子的暑期安全呢？“安全来源于长期教育，意外产生于一时疏忽。”郑文伟表示，安全工作应以预防为主，家长务必履行监护人责任，提高安全防范意识，督促孩子不要私自下海或到江河、湖泊、溪潭、水库、废弃坑洼或者其他有安全隐患的地方玩耍；要督促孩子不得擅自结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到不熟悉、无安全设备和无救护措施的水域游泳；工地挖的水坑水深土软，是最危险的地方，要告诫孩子不能去游玩；要对孩子进行安全教育，教孩子防溺水、防漏电、防火、饮食安全、遇到紧急情况时如何应急处理等方面的知识，提高孩子的安全意识。

郑文伟建议，家长可以给孩子安排一个合理的假期计划，减少安全隐患，让假期更有意义。可让孩子多参加一些读书、写字、环保、献爱心、文化传承保护等方面的活动，有条件的话可以带孩子一起去旅游，让孩子增长见识和知识；或者让孩子多做家务、多做帮助别人的事，提高孩子的生活自理能力、动手能力，培养孩子的爱心、责任心。

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1.到海边游泳时，要了解潮汐情况，退潮时和夜间不要下海游泳。

2.游泳下水前要先热身，可以跑跑步、做做操，活动开身体，然后在水中浸泡全身2至3分钟，使身体尽快适应水温，再开始慢慢游泳。太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸；腹部疼痛时，应上岸，喝一些热饮料或热汤，以保持身体温暖。

3.如果耳朵不慎进水，要及时把水排出，头部侧向进水的一侧，用单脚跳的方式让水流出，如果水流出后还有“嗡嗡”的响声，是耳朵内耳屎被泡湿的原因，绝不能用棉签或其他物品去掏，如果感到耳内疼痛时要及时到医院治疗。

4.如果溺水，不要慌张，应立即呼救；放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压。游泳过程中突然抽筋，在无法靠岸，周围又无人可救援的情况下，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

5.发现有人溺水，应将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；未成年人发现有人溺水，不能盲目下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材援救。