假期如何过得精彩安全 泉州学生玩转别样生活

★安全篇 这些自我保护措施要牢记

假期里，孩子们都乐得一个人，无拘无束，但独自在家或外出的安全隐患可不少，学习一些基本的自我保护措施也是假期里的一项重要“任务”，不如一起看看《小鬼当家》里，小凯文是如何在假期保护自己的，攒点经验吧！

防火防盗不逞强

镜头一：电影中，十岁的凯文智斗两个小偷的惊人勇气让人惊叹不已。两个窃贼乘假期家中无人之际，准备入室盗窃，凯文利用游戏陷阱与其斗智斗勇，好好“款待”了两个不速之客。

警戒：孩子们独自在家时，切记要关好门窗、锁好房门，防止盗贼潜入。当陌生人敲门时，一定要问清来意，不轻易开门。当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或打110报警电话，切不可逞一时之勇。

家里的电器、厨具不会用的时候不要逞能。一旦发生火灾，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口逃生。

出门在外 安全第一

镜头二：全家决定圣诞节出外度假，早晨醒来急匆匆赶往机场，匆忙中，凯文错乘了飞往纽约的班机，与家人失去联系。在纽约的街头，凯文一个人来到这个完全陌生的大都市，竟又碰到了曾被他修理过的两个大笨贼。

警戒：孩子外出时休闲度假、逛街旅游时，一定要紧跟父母。

若是单独外出，需告诉父母目的地、回家时间和出行同伴。外出时，不乘坐非法营运车辆、无牌证车辆，不搭乘陌生人的顺路车。广场、商场人山人海，如果遭遇拥挤的人流时，应该马上避到一旁或顺着人流走。一旦被人流挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

不沉迷电视和网络

镜头三：在纽约大都市，凯文想办法用爸爸的信用卡预定了最有名的酒店。在参观豪华宽敞的套房之后，侍应问他，“会用电视机吗？”凯文一脸不屑地回答，“我十岁了，电视就是我的命”。之后，他开始享受电视剧的乐趣。

警戒：一旦孩子沉迷电视和网络，就会成为假期里家长最头疼的一个问题。专家建议，假期里可适当放松一下，看看电视、玩玩游戏，但需要让孩子制定一个假期计划，便于他提醒自己下一步该做什么，合理安排假期生活。

家长最好能和孩子有一个约定并一起遵守约定，父母和孩子之间就容易交流了。家长要引导孩子正确运用电脑，网上有不少好的教学视频和益智游戏，也能丰富孩子的学习和生活。

暴饮暴食要不得

镜头四：游完泳之后，凯文开始享受自己的假期。客房服务人员问他，“两球吗？”凯文摆摆头，“两球？三球吧，我不赶时间。”于是，在豪华大床上，凯文尽情享用一个香蕉船大小的冰激凌，床头还摆了三四个大蛋糕。

警戒：在家里，冰箱是不少孩子们的乐园，因为里面往往储存了大量的零食。在寒假，特别是春节，父母若没有管束，孩子就容易放开肚皮，暴饮暴食，大吃零食。

合理有度地吃零食既是一种生活享受，又可以提供一定的能量和营养素。因此，不能说吃零食就是一种不健康的行为，但关键在于吃零食的量不宜过多。含糖的或含脂肪较多的零食应少吃，水果、奶制品、坚果等是比较好的零食，在两餐之间可以适当吃些。