早报讯 （记者杜妮娜）从本周气温情况看, 泉州沿海大部的日间气温仍维持在26℃到31℃，波动幅度不大，依然呈现夏的气温数据。

而泉州气候特例——德化九仙山上温度低至15℃，早已先行步入秋天。

预测泉州山区9月13日至14日阵雨，局部中雨；15日至17日部分有阵雨，局部大雨。山区渐显昼暖夜凉，注意适时添衣。

早晨起床的时候，空气较湿润，下午会干燥一点，可以随身带一支润唇膏。宜多吃西兰花、蜂蜜、海带、藕片，多食鱼类多喝牛奶。

夏秋季节交替过程，亦是胃肠疾病的高发时节。由于天气渐转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，有可能导致胃病复发。有呼吸系统疾病的老年人更应注意，因为老年人呼吸系统防御能力本来就弱，加上气温变化，很容易导致慢性气管炎等的复发。季节交替，各种过敏源也开始增多，因此有过敏体质的人应避免与过敏源接触。

国庆假日即将到来，记者从市区的几家旅行社获悉，成都、青岛、桂林、海南、香港等地成为大家的首选目的地。

业内人士介绍，从现在起一直到国庆节，是去西部旅游最好的时段。例如：初秋的喀纳斯，大片的树木叶子刚染上浅黄，林间空地草甸如茵，山花鲜艳，配上村落里袅袅升起的炊烟，金黄、殷红、墨绿等各种颜色异彩纷呈，绘成了一幅色彩艳丽的油画。另外，四川稻城亚丁旅游风景区，成片的高原草甸逐渐变为黄绿色，环抱高原海子的水草也在由养眼的绿色向迷人的金色过渡。喜欢风光摄影、骑马的朋友千万不要错过。

■天气预报

泉州气象部门预测：

今天，市区多云，26℃到32℃。

明天，多云，26℃到32℃。

后天，多云，26℃到32℃。

9月17日，阵雨转阴，25℃到31℃。

9月18日，阵雨，26℃到30℃。

9月19日，阵雨，25℃到29℃。

9月20日，阵雨，24℃到28℃。