宁德文明网8月15日讯（通讯员 吕小敏）8月14日，一场以“用心沟通、用爱陪伴”为主题的心理健康讲座在福鼎市铁塘社区举行，旨在帮助家长掌握与青春期孩子沟通的理论与技能，与孩子建立“有效沟通”这座桥梁，助力未成年人的身心健康与发展。

活动现场。吕小敏 摄

讲座伊始，福鼎市未成年人心理健康辅导站欧梦凡以一张经典的视觉悖图“兔鸭图”引入，从某个角度看，图形是鸭子，但从另外一个角度看过去，它又变成了一只兔子，引发家长对有效沟通的思考。

接着，欧梦凡揭示了亲子沟通中存在20种错误的语言暴力，如抱怨、责备、唠叨等，并通过现场互动演练的形式与家长们进行了深入探讨，展示日常生活中如何进行正确的亲子沟通，引导家长在沟通中遵循“三步骤”：一、先处理情绪，再处理事情；二、进行倾听，多听少做评价；三、在对话中串联“观察—感受—需要—请求”；四要素，完成非暴力沟通。

欧梦凡的讲座案例生动，语言幽默诙谐，家长们收获了满满的“干货”，纷纷表示，以后要学会与孩子站在同一视角，有效沟通，保证爱的传递不变形，不走样，让孩子沐浴在健康愉快的成长环境中。

据悉，此次未成年人心理健康“进学校、进社区、进家庭”活动由中共福鼎市委宣传部（文明办）主办，今年“三进”公益巡讲于5月开始，目前已走进海口、桐南、桐北社区，接下来，活动将走进校园、社区，陆续开展12场心理健康服务活动和讲座，进一步提高福鼎市广大未成年人家长家庭教育素养，强化未成年人思想道德建设工作。