宁德文明网7月22日讯（通讯员 李玉淳）在快节奏的现代生活中，顶梁柱母亲承受着来自家庭和社会的巨大的压力。她们不仅是家庭的经济支柱和情感纽带，还承担着教育子女、照顾老人等多重责任。

为进一步推进“福佑闽东·福安市顶梁柱母亲扶持行动”，帮助顶梁柱母亲以保持乐观向上的精神状态迎接生活中的挑战和困难，7月21日，福安市妇联、福安市民政局、福安市慈善总会携手福安市心理学会，共同举办了“助力顶梁柱母亲——舒心减压，赋能前行”心理疏导沙龙活动，12名顶梁柱母亲参加现场活动。

本次活动邀请到了二级心理咨询师郑青为顶梁柱母亲开展心理疏导。郑青通过专业的心理疏导技巧和方法，帮助她们识别并管理自身的情绪压力，学会有效沟通，提升自我认知与情绪调节能力。此外，郑青带领顶梁柱母亲学习蕴含着丰富的中医经络理论和现代心理学原理的手指操，引导她们通过手指、手掌及手腕的灵活运动，有效刺激身体多个反射区和穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，进而达到身心放松的目的。

在互动环节，顶梁柱母亲积极参与讨论，分享自己的故事和经验。在轻松愉悦的氛围中，她们感受到了温暖与力量，重新树立了坚定前行信心。

此外，福安市妇联副主席钟文珍给顶梁柱母亲们发放了励志金，鼓励她们自立自强、向上向善，真正成为家庭的“顶梁柱”。顶梁柱母亲们纷纷表示在今后的工作生活中将保持更加积极的心态，撑起家庭“一片天”。

母爱如山，深沉而伟大。接下来，福安市妇联将继续链接就业推荐、技能培训、家庭支持等多元化资源,让每一位顶梁柱母亲都能以更加灿烂的笑容，迎接生活中的每一个挑战与美好。