每天都会收到包裹；信用卡一年透支1万多；东西太多，只敢偷偷拿回家

金黔在线讯 时下，网购之风日益盛行，淘宝、美团、凡客、天猫等购物网上吃、穿、住、用、行应有尽有，只有你想不到的，没有你买不到的。你只需动动手指，快递就送货上门。特别是信用卡与购物网绑定之后，越来越多的网购一族开始享受超前消费带来的满足和快感，网购成瘾的人也屡见不鲜，发工资的日子就成为众多白领最开心也最难过的一天。

刷卡成瘾，一年透支1万多

在小十字某公司上班的李朵(化名)就是资深的网购白领。朋友见到李朵，都会问“最近买东西了没？”李朵说，她是2008年开始接触网购的，也是在同年办了第一张额度为2000元的信用卡。一开始，她都只在自己经济能力内小额度使用。

2010年，李朵相继办了两张透支额度为5000元和10000元的信用卡，开启了她的疯狂购物之旅。只要喜欢的，不管实不实用都会买下来。基本每天都会收到包裹，有时一天还会收到三个。到货之后不喜欢，100块以下的东西从不换货或退货，都是直接丢掉。

月底发了工资，70%都要用来还卡债。李朵说自己2500元的工资，还完卡债已所剩无几，基本生活都有点困难。慢慢的她开始只能偿还信用卡每个月的最低还款额度，但最少的时候也有1500多元。最多的一个月她买了一部手机和几件名牌衣服花了7000多元，是她工资的2.5倍。“朋友聚会根本就不敢去，因为没钱啊，最头疼的是送礼金的钱都没有。”李朵说没钱她也不敢跟家里要，只好又从信用卡里提现金度日。

李朵就这样不停地刷，不停地还，恶性循环使得卡债像滚雪球一样越滚越大。2010年李朵共刷了15000多元，2011年又刷了16000多元。

东西只能偷偷拿回家

男朋友发现李朵疯狂购物后，常常劝她理性消费，但李朵说办公室20个女同事，80%的人都在买。她根本停不下来，非要把钱用完才安心。为此两人还经常生气。

货物送到办公室，李朵就会把它藏在办公室或者寄放在朋友家，然后再一件件偷运回家。小物件放进包里带回家，趁男朋友不注意时把它藏到柜子里。大物件只能在男朋友回家前，先拿回家藏起来，等到拿出来穿时，李朵就骗男朋友那是以前的衣服，或者说是朋友买了不合适送给她的。

李朵说，2011年年底，她最期待的就是发年终奖，期望用年终奖把欠的卡债还完。谁知年终奖一发下来，她又忍不住疯狂购物，没几天就花完了，更不用说还卡债了。

自我控制，克服网购瘾

直到2012年8月，李朵的卡奴生活才算结束，她用结婚收的礼金还清了婚前还欠下的12000元卡债。终于还清卡债的李朵，这才长舒了一口气。回想这几年疯狂购物的生活，李朵总结她疯狂购物的原因，一是工作累了，就总想买东西慰劳自己；二是有时在办公室太无聊了，只能逛淘宝；三是自己不想逛街，网购又确实很方便。

李朵告诉记者，她们办公室40岁以下的同事都在网购，她自己仍是网购的忠实粉丝。因为网上货品齐全，又比较便宜，还可以省去逛街的体力耗费。但她现在只会网购一些实用的、真正需要的东西，“我再也不会像以前那样疯买了”。

对于怎样克制住买东西的欲望，李朵说，一是先把要买的东西放入购物车，过几天后再去看，也许那时就会发现自己已经不那么喜欢或需要那件东西了。另一个是她会在周末逛逛街，把实体店的货品和网购的进行对比，还是会发现网购的很多东西都和实体店的不太一样，自己也就没有那么相信网购了。

专家建议：

理性消费，避免上瘾

据贵阳市国家心理咨询师宋敏分析，随着社会进步，刷卡消费本是一种进步的体现，是一种十分便利的消费方式。但由于我国信用卡形式还不够完善，许多银行为了促进消费，办卡的门槛非常低，还会以各种优惠为噱头争取客户。

宋敏说，目前网购刷卡是信用卡透支中所占比例最大的。要避免刷卡成瘾，就必须合理安排时间，树立理性消费的观念，为此，她给出7点建议：

首先应该转移注意力，不要整日宅在家里，多出门散散心；第二，可以把信用卡的透支额度调低，控制刷卡金额；第三：提前做出规划，计算工资的花费比例；第四：可以给自己拟定一个减额计划，每月进行对比；第五：拜托家人和朋友时刻提醒自己；第六：购物时进行对比，找到最适合自己的；第七：购买前先缓一个小时，避免一时冲动的消费。