泉州中考考生和家长注意啦！这份提醒请收好！

亲爱的考生朋友们：

大家好！

2019年全省统一中考将于6月21日至23日举行。为了让广大考生以良好的心态参加考试，省教育考试院温馨提醒如下：

一、做到诚信考试，不违纪不作弊

考生要摆正心态，认真备考，不相信和购买所谓“真题”、“答案”，谨防上当受骗。

一定要熟知《考场规则》及《国家教育考试违规处理办法》(教育部令第33号)等，严格遵守考试纪律，摒弃侥幸心理，不违纪、不作弊，不拿自己的前途和命运做赌注。

二、牢记考试时间，准时到达考点

1.按照考区考点的统一安排和要求，到考点熟悉环境，接受考前考风考纪和诚信考试教育。

2.合理安排出行时间和路线，仔细核实考试时间、地点和科目，预留充足的赴考时间，防止因交通问题影响参考。

3.每科目开考15分钟后，禁止迟到考生进入考点（英语科目14:45禁止考生进入考场，14:45-15:15迟到考生由专人引导至考点主考室，待听力考试结束，这部分考生可进入考场参加英语科目考试）。

三、带好证件文具，不带违禁物品

每次进入考点前，家长和带队老师都要提醒考生，严格按照考试规定，携带准考证、有关证件以及必备的考试用具（2B铅笔、0.5mm黑色字迹签字笔、直尺、三角板、圆规、量角器、橡皮等），不要携带手机、手表、电子手环及计算器等考试违禁物品进入考场。万一忘带证件也不要慌，及时与带队老师联系，取得帮助。

四、注意交通安全，确保饮食卫生

考试期间车辆多，人流量大，要特别注意交通安全。

考试期间三餐要按时吃，食物宜清淡，少油腻，多吃蔬菜、水果，不喝冷饮，三餐营养搭配合理，确保饮食卫生。

考试期间气温有可能较高，要注意防暑降温。

五、排除心理焦虑，减轻孩子压力

每科考试结束后，不要询问孩子考试情况，发现孩子紧张或有压力时，要及时稳定孩子的情绪，疏解心理压力，使他们以平常心对待每场考试。让孩子树立“我难人亦难，千万莫慌张”的自信心理和平和心态。

六、创设良好环境，保证充足睡眠

考试期间，尽量给孩子创设安静舒适的休息环境。要督促孩子晚上不熬夜，注意休息，调整好作息时间，以最佳状态参加考试。

希望广大考生调整好心态，保持良好身体状况，从容走进考场，严守考试纪律，认真细致答题，发挥最佳水平! 衷心祝愿我省广大考生考出好成绩！