福州监狱：三举措升级民警“心理健康包”

东南网11月13日讯（通讯员 李毅涵 吴运宝）为落实暖警爱警政策，缓解工作压力,确保民警职工拥有积极健康的心态，增强民警队伍的凝聚力和战斗力，福州监狱近年来致力于为民警队伍提供优质心理健康服务，在总结过去两年心理健康服务开展情况的基础上，采用“走出去+请进来”的双轨模式，打造民警 “心理健康服务平台”，多元化、立体化帮助民警构筑心理健康屏障。

升级服务载体，增强趣味性

以往的心理团体活动，多以开展心理游戏为主，考虑到福州监狱硬件条件有限，开展游戏难以达到预期效果，监狱积极开拓思路，通过购买社会化服务，与福州众一泰心理咨询有限公司达成合作，充分运用心理公司先进的硬件条件，建立民警心理健康服务基地。通过运用90脑波心脑状态及功能检测与训练一体系统帮助采集大脑健康状态，并与300多万例脑波数据库指标进行分析比对，生成大脑状态报告，让民警可以根据报告来选择不同训练，改善身心健康。运用人机交互智能系统通过创新式人机互动，结合多种游戏，让民警在体验中完成沉浸式交互健身运动，帮助他们在游玩的过程中锻炼身体，提高身体健康。

采集大脑健康状态。福州监狱供图

沉浸式交互健身运动。福州监狱供图

升级服务方式，增强实效性

基层民警日常承担执勤值班任务，工作压力繁重，阶段性开展心理咨询，放松心情，解决心理困惑有助于民警及时排解心理压力，考虑到民警心理健康服务基地位处金山，许多民警由于地域限制无法前往基地开展活动，监狱积极与心理咨询公司协商沟通，采取请进来的方式，每月设立一天为民警心理健康服务日，邀请心理咨询专家进监为民警开展心理咨询，让民警能够节约路途耗费的时间，切实帮助民警解决心理困惑，改善心理状态，更加积极乐观投入工作。

心理咨询专家进监为民警开展心理咨询。福州监狱供图

升级服务内容，增强针对性

通过分析研究，家庭及亲子压力在民警的压力来源占据较大的比重，家庭及亲子关系处理不好同时也为民警八小时外管理增加了难度。为更好帮助民警全方位缓解压力，在常态化开展工作压力疏导的同时，采取双管齐下的方法，依托心理咨询公司对民警家庭及亲子关系压力进行同步减压，设立心理服务热线，随时提供心理咨询服务。11月6日，监狱邀请福建江夏学院公事学院心理教研室主任、硕士生导师邵雅利教授为全监民警开设主题为《让爱更智慧—构建幸福的婚姻与亲子关系》的心理健康讲座，为民警讲授如何正确处理婚姻家庭关系及子女教育的方法，讲座通过游戏问答、同步互动等方式，让民警转换角色体验家人感受，帮助民警进一步理解家人，豁达心境。讲座取得良好效果，民警们表示受益匪浅，不少民警主动要求添加邵教授微信，开展心理咨询。

心理健康讲座。福州监狱供图

心理压力决定一个人的精神状态，也直接影响着一个人的认知理念和行为方式，民警队伍的心理情况与履职表现有着直接的关联。福州监狱将继续坚持关心关爱民警队伍的心理健康建设，不断探索更加优质的心理健康服务，切实把心理关爱工作打造成暖心爱警工程。