春分风不小 要防痛深扰
www.fjnet.cn 2013-03-23 07:58 来源:东南网我来说两句
东南网-海峡都市报3月23日讯时已进入春分时节,这一天(3月20日),阴阳平衡,昼夜等长,民俗中有春分竖蛋的传统。如果能把鸡蛋立起来,这一年就会有好运。 民间俗语称“春分到,蛋儿俏”,据说,这一说法已经流传了4000年。除了“立蛋”外,春分还有吃春菜、送春牛、粘雀子嘴等习俗 古言还云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机,因此我们要注意餐饮,把握好养生的好时机。 春分的节气养生上说“春分风不小,要防痛深扰”。养生专家称,这个时节“易五更晨泻”、“易腹痛腹泻”、“易感冒流涕”。春分本应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点是餐泻,就是完谷不化的腹泻。舌苔白,脉沉而弱,怕冷,腰以下发凉者可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤;而腹痛腹泻者做菜应多用干姜,因为干姜能温中;常感冒、流涕者,可偷懒不得,得多到户外锻炼身体,增强免疫力。(综合) |
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