福清市开展“世界骨质疏松日”宣传活动

福清新闻网10月30日讯（记者 薛雅平）10月20日是“世界骨质疏松日”，今年的主题是“强肌健骨，防治骨松”。10月23日，福清市卫健局、市疾控中心、龙江街道社区卫生服务中心在中联名城小区联合开展“世界骨质疏松日”宣传活动。

“越老越苗条，不见得是好事，一定要注意做好骨质疏松相关检查。”当天，在活动现场，75岁的林奶奶告知医护人员，近两年自己瘦了4斤，但瘦了之后经常出现腰腿酸痛问题。医务人员立即向她介绍保健知识。除了科普骨质疏松知识外，医护人员还为到场的居民测血糖、量血压、筛查乙肝等，并根据每个人的具体情况，给予专业指导意见。

“随着年龄增大，身体结构会发生变化，骨质疏松症可防可治。”医生提醒，骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，通过提早筛查和识别，并经过系统性治疗各药物干预后，可以治愈。中老年人发现自己出现腰痛、驼背、身高降低、肌肉无力、爬楼困难、提东西没劲等症状时，一定要及时去医院进行骨密度检查。平时要多食用一些鱼虾之类的食物，加强补钙，并戒烟限酒、减少咖啡摄入，要多晒太阳、多运动。