东坪社区开展中医健康养生讲座

福建卫生健康新闻网讯（通讯员 赖艳丽）健康长寿是每个人的愿望，近日，东坪社区计生协会特邀厦门市中医院的李医生，用深厚的中医功底和对多种疾病的治疗和预防的独特见解，为居民们传授了一堂“中医健康养生”知识科普讲座。 

讲座上，李医生从中医养生理念入手，以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面为主，向大家介绍了中医养生知识，并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。另外，李医生还传授给大家：想保持健康，防治疾病，可以从疏通经络开始，中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。讲座结束后，许多居民咨询健康方面的问题，李医生都一一详细解答。

此次中医健康养生知识科普讲座，不但给东坪社区流动人口和常住居民普及了健康知识，而且还提高了大家对中医健康养生的认知率，对推广健康养生理念起到积极的作用。