隘南社区举办“家庭 运动 健康”知识讲座

福建卫生计生新闻网讯（通讯员 林芸芳）为满足居民群众对身体健康的追求。泉州市鲤城区隘南社区特邀请街道社区卫生服务中心的王医师为80多名居民开展了“家庭-运动-健康” 知识讲座。

王医师围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲解，以怎样预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病、骨关节病为宣讲内容，重点介绍了高血压病的预防、症状、科学用药，以及治疗方法等，从健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然。同时王医师指出，春季是常见病的易发病季节，适当的体育锻炼、户外运动能强身健体。主动参与体育锻炼当然是好事，但是，大多数群众对于体育健身功能的认识还仅仅是处于感性阶段，至于体育运动究竟能在多大程度上起到对人体的防病治病作用，以及哪几种运动方式最能有效地达到健身目的，在运动过程中应注意的问题，很多群众还缺乏具体的了解。

讲座结束后,王医师还和居民交流了健康运动方面的知识，居民们纷纷表示，在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康运动理念，安享幸福的家庭生活。