《拖延症之歌》走红 网友纷纷“中枪”

专家：安排好工作生活节奏

《拖延症之歌》以超乎想象的速度在网络上传播，针对这一现象，福建师范大学传播学院丛春华教授解释道，这个视频能够得到这么多网友的关注，很重要的一点就是视频反映的内容正是现在都市人或者职场人士所存在的，也说出了人们内心的困扰，因此很多人会有共鸣。

“现在人的生活节奏完全被加快，甚至连气都喘不过来，工作和生活的压力太大。拖延一点时间完成工作任务，正是现在多数职场人士所期盼的，可以说是他们内心对生活期望的影子。”丛教授说,“但是不能变成是拖延不做。”

不少人一边扼腕叹息自己做事拖延，一边又迫切想改变这种习惯，最后却发现难以改变，陷入矛盾纠结中。为此，专家建议要分清事情轻重缓急，分清主次，把最需要解决的事情先做完，避免把什么事情都耽搁到最后一分钟。“要真正克服这个习惯并不容易，关键是自己要能够把握和安排工作与生活节奏，做到凡事从容应对。”智联招聘专家、从事多年职业规划的白绫如是建议。