近日，集美交警检查一辆重型车辆时，核查该车车载系统数据，发现驾驶人谢某连续驾驶超过4小时45分钟未休息。

民警对谢某进行了严肃的批评教育并依法对其疲劳驾驶的违法行为处以罚款、驾驶证记3分的处罚。

预防疲劳驾驶小技巧

1.保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果，养成良好的饮食习惯，提高身体素质。

2.合理安排休息方式，如驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势；行驶一段时间后，在安全地带停车休息，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。

3.科学安排行车时间。连续驾驶时间不超过4小时；连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；长途行车应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间。