长时间连续驾车，驾驶人容易进入疲劳状态，这种状态驾车上路，易引发交通事故。端午假期，三明高速交警持续严查疲劳驾驶等交通违法行为。

6月8日12时50分许，三明高速交警支队二大队民警在福银高速夏茂收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现况某某连续驾驶重型厢式货车超过4小时未停车休息。经了解，况某某受利益驱使，不顾安全，坚持长时间驾车。民警依法对况某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。

6月9日12时37分许，三明高速交警支队二大队民警在福银高速夏茂收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现李某某连续驾驶重型半挂牵引车超过4小时未停车休息，民警依法对李某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。

6月8日9时56分许，三明高速交警支队一大队民警在长深高速三明北收费站执勤时，通过车载北斗导航记录仪发现罗某某连续驾驶重型半挂牵引车超过4小时未停车休息。经调查，罗某某为抢时间送货，顾不上休息。民警依法对罗某某违法行为进行处罚，并责令其消除疲劳后再驾车上路。

如何预防疲劳驾驶？

01 提前规划行车路线

上高速公路要提前规划行程：什么地方可以停车、什么地方是出口、什么地方有服务区等，做到心中有数，合理安排休息时间，防止疲劳驾驶。

02 科学安排行车时间

长途行驶的驾驶员遵循“逢三必进”，即路过第三个服务区时务必进去好好休息。连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时必须停车休息20分钟以上。

03 保证足够睡眠时间

有时驾驶员必须夜间行车，白天由于人体生物钟的影响，以及噪声、光线等干扰，睡眠效果不如夜间好。因此，白天睡眠时间要适当增加，才能保证睡足睡好。

04 合理安排休息方式

长期保持一个姿势开车，会导致肌肉僵硬引发疲劳，可小幅度调整坐姿或开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路。

福建交警提醒：广大驾驶员朋友开车上路时，要遵守道路交通相关法律法规，拒绝交通违法行为，安全文明出行。