正值暑假,儿童青少年使用手机、平板电脑等电子产品的时间大幅增加。如果孩子频繁眨眼、揉眼,有眼睛干涩等情况,很可能是干眼症作祟。

干眼症是由泪膜稳态失衡引发的眼表损害及不适症状。角膜位于眼球的最前方。在角膜表面有一层泪膜,它起着湿润、锁住水分、保护眼球表面等作用。当泪膜无法稳定地停留在眼表时,失去保护的眼表细胞就会受到损伤,使人出现眼睛干涩、疼痛,有异物感、烧灼感,眼红眼痒、视力模糊等症状,这就是大家常说的干眼症。

很多人认为,干眼症是老年人的“专利”。实际上,随着生活方式和用眼习惯的改变,近年来,干眼症呈年轻化的趋势。

为什么孩子会出现干眼症?

患上干眼症后如何治疗?

答案在这儿

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生活中,家长如何帮助孩子远离干眼症呢?

1

合理使用电子产品

避免长时间使用手机、平板电脑,可以每隔30分钟就让眼睛休息一会儿,通过远眺、闭目养神、做眼保健操等方式,来放松眼睛。不要在黑暗环境中,特别是关灯后使用手机。

2

改善生活方式

鼓励孩子到户外活动,“目”浴阳光。注意用眼卫生。保证充足睡眠,减少熬夜。

3

做好保湿工作

干燥环境会加速泪液蒸发,处在气候干燥的地区或是长时间待在空调房中时,可适当使用加湿器,提升室内湿度。

4

保证营养均衡

多吃新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需要的蛋白质,保证维生素的摄入,足量饮水。